Yoga mit Franzi: Stabile Mitte + starker Rücken
Hinweis: bring gerne Handtuch, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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masteryourten GmbH
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MY10 LOUNGE Ingolstädter Landstraße 110, Garching, Germany
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Yoga mit Franzi: Felsenfester Stand + sichere Balance
MY10 LOUNGE Ingolstädter Landstraße 110, Garching, GermanyHinweis: bring gerne Handtuch, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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Ernährung und physische WK-Vorbereitung, Steffen Jabin (Sportwissenschaftler)
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Yoga mit Franzi: Next Level – Yoga für Schützen
MY10 LOUNGE Ingolstädter Landstraße 110, Garching, GermanyHinweis: bring gerne Handtuch, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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Aftershot Hour: Aperol Spritz 5 € & Bier 2,50 €
MY10 LOUNGE Ingolstädter Landstraße 110, Garching, Germany -
Krafttraining für Schützen, Marco Kleer, Bundestrainer Sportwissenschaft
MY10 LOUNGE Ingolstädter Landstraße 110, Garching, GermanyHinweis: bring gerne Handtuch, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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Run Club, ca. 45 Min., ~6:30/km
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Körpergewichtstraining Rumpf
MY10 LOUNGE Ingolstädter Landstraße 110, Garching, GermanyHinweis: bring gerne Handtuch, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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Feierabend-Meditation: Stressabbau & innere Ruhe
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★ Sonnenaufgangswanderung auf die Bodenschneid mit Einkehr zum Frühstück
Schwierigkeit: mittel, keine ausgesetzten Passagen, keine Kraxelei. Stellenweise steil und dadurch konditionell fordernd. Du musst einschätzen können, ob du die angegebenen hm / km im Aufstieg entspannt schaffst. Höhenmeter: 540 hm Dauer: 3:00 h ohne Einkehr – Aufstieg 1:45 h, Abstieg 1:15 h, Gesamtlänge ca. 9,5 km Rundtour: Ja Einkehr: Ja, die Obere Firstalm bietet […]
Kostenlos -
Run Club, ca. 45 Min., ~6:30/km
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Mobility & Meditation
MY10 LOUNGE Ingolstädter Landstraße 110, Garching, GermanyHinweis: bring gerne Handtuch, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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Mobility
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Mobility am Morgen
Hinweis: bring gerne Handtuch, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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Meet & Greet: Q&A + Autogrammstunde mit Profis
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Yoga mit Franzi: Ruhige Hand + freier Nacken
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Yoga mit Franzi: Stabile Mitte + starker Rücken
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Yoga mit Franzi: Felsenfester Stand + sichere Balance
MY10 LOUNGE Ingolstädter Landstraße 110, Garching, GermanyHinweis: bring gerne Handtuch, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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„Insights“ by Lisa von Trainingsbuddy
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Yoga mit Franzi: Next Level – Yoga für Schützen
MY10 LOUNGE Ingolstädter Landstraße 110, Garching, GermanyHinweis: bring gerne Handtuch, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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Aftershot Hour: Aperol Spritz 5 € & Bier 2,50 €
MY10 LOUNGE Ingolstädter Landstraße 110, Garching, Germany -
Run Club, ca. 45 Min., ~6:00/km
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Meet & Greet: Q&A + Autogrammstunde mit Profis
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Athletiktraining: aus der Wissenschaft in die Praxis mit Marco Kleer, Bundestrainer Sportwissenschaft
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★ Sonnenuntergangswanderung auf die Baumgartenschneid
Schwierigkeit: Die Tour ist als leicht angegeben. Du musst einschätzen können, ob du die angegebenen hm / km im Aufstieg entspannt schaffst. Höhenmeter: 675 hm Dauer: 3:15 h – Aufstieg 1:45 h, Abstieg 1:30 h, Gesamtlänge ca. 10km Rundtour: Ja Hundegeeignet: Ja Ausrüstung (Pflicht)*: Wanderschuhe/festes Schuhwerk, Stirnlampe/Taschenlampe, Wasser Ausrüstung optional: Gipfel-Spaßgetränk, Brotzeit, Snacks, ggf. Wanderstecken […]
Kostenlos