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SUMMARY:★ Sonnenuntergangswanderung auf die Baumgartenschneid
DESCRIPTION:Schwierigkeit: Die Tour ist als leicht angegeben. Du musst einschätzen können\, ob du die angegebenen hm / km im Aufstieg entspannt schaffst.\nHöhenmeter: 675 hm\nDauer: 3:15 h – Aufstieg 1:45 h\, Abstieg 1:30 h\, Gesamtlänge ca. 10km\nRundtour: Ja\nHundegeeignet: Ja\nAusrüstung (Pflicht)*: Wanderschuhe/festes Schuhwerk\, Stirnlampe/Taschenlampe\, Wasser\nAusrüstung optional: Gipfel-Spaßgetränk\, Brotzeit\, Snacks\, ggf. Wanderstecken\nTourbeschreibung: Sonnenuntergangswanderung Baumgartenschneid \nZeitplan\n16:30 Uhr: Treffpunkt MY10 LOUNGE\, ggf. Einteilen von Fahrgemeinschaften\n16:45 Uhr: Abfahrt zum Wanderparkplatz Alpbachtal\n18:00 Uhr: Abmarsch.\nca. 19:45 Uhr: Pause am Gipfel\, Brotzeit\, Sonnenuntergang 20:02 Uhr\nanschließend Abstieg und Rückfahrt. \n– wer selbstständig zum Wanderparkplatz anreisen möchte\, informiert uns bitte im Vorfeld und bekommt auch die Anfahrtsbeschreibung –  \n*HINWEIS: Wir behalten uns vor\, schlecht ausgerüstete Teilnehmer:innen nicht bei unserer geführten Tour mitzunehmen. Wir wollen alle die Berge und den Sonnenuntergang genießen und da sich die Unfälle aufgrund von schlechter Ausrüstung und/oder Selbsteinschätzung häufen\, bitten wir um Verständnis für diesen Hinweis.
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SUMMARY:Yoga mit Franzi: Next Level - Yoga für Schützen
DESCRIPTION:Hinweis: bring gerne Handtuch\, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit\, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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SUMMARY:"Insights" by Lisa von Trainingsbuddy
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SUMMARY:Yoga mit Franzi: Felsenfester Stand + sichere Balance
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SUMMARY:Yoga mit Franzi: Stabile Mitte + starker Rücken
DESCRIPTION:Hinweis: bring gerne Handtuch\, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit\, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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SUMMARY:Yoga mit Franzi: Ruhige Hand + freier Nacken
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SUMMARY:Run Club\, ca. 45 Min.\, ~6:30/km
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SUMMARY:★ Sonnenaufgangswanderung auf die Bodenschneid mit Einkehr zum Frühstück
DESCRIPTION:Schwierigkeit: mittel\, keine ausgesetzten Passagen\, keine Kraxelei. Stellenweise steil und dadurch konditionell fordernd. Du musst einschätzen können\, ob du die angegebenen hm / km im Aufstieg entspannt schaffst.\nHöhenmeter: 540 hm\nDauer: 3:00 h ohne Einkehr – Aufstieg 1:45 h\, Abstieg 1:15 h\, Gesamtlänge ca. 9\,5 km\nRundtour: Ja\nEinkehr: Ja\, die Obere Firstalm bietet ein reichhaltiges Frühstückbuffet inkl. Getränke für 18\,90 €. Dort ist eine Einkehr geplant\, Verpflegung auf eigene Kostsen.\nAusrüstung (Pflicht)*: Wanderschuhe/festes Schuhwerk\, Stirnlampe/Taschenlampe\, Wasser\nAusrüstung optional: Snacks\, ggf. Wanderstecken\nTourbeschreibung: Sonnenaufgangstour Bodenschneid \nZeitplan\n03:00 Uhr: Treffpunkt Parkplatz Olympiaschießanlage oder Shuttleparkplatz\, evtl. direkt am Parkplatz Spitzingsattel (wird rechtzeitig an alle Teilnehmer:innen kommuniziert.)\n04:00 Uhr: Abmarsch.\nca. 06:00 Uhr: Pause am Gipfel und genießen 🤗\nSonnenaufgang 06:22 Uhr\nAbstieg zur Oberen Firstalm und Frührück (ab 08:00 Uhr)\nRückfahrt \n– wer selbstständig zum Wanderparkplatz anreisen möchte\, informiert uns bitte im Vorfeld und bekommt auch die Anfahrtsbeschreibung –  \n*HINWEIS: Wir behalten uns vor\, schlecht ausgerüstete Teilnehmer:innen nicht bei unserer geführten Tour mitzunehmen. Wir wollen alle die Berge und den Sonnenuntergang genießen und da sich die Unfälle aufgrund von schlechter Ausrüstung und/oder Selbsteinschätzung häufen\, bitten wir um Verständnis für diesen Hinweis.
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SUMMARY:Feierabend-Meditation: Stressabbau & innere Ruhe
DESCRIPTION:Hinweis: bring gerne Handtuch\, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit\, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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SUMMARY:Körpergewichtstraining Rumpf
DESCRIPTION:Hinweis: bring gerne Handtuch\, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit\, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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SUMMARY:Run Club\, ca. 45 Min.\, ~6:30/km
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SUMMARY:Krafttraining für Schützen\, Marco Kleer\, Bundestrainer Sportwissenschaft
DESCRIPTION:Hinweis: bring gerne Handtuch\, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit\, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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SUMMARY:Yoga mit Franzi: Next Level - Yoga für Schützen
DESCRIPTION:Hinweis: bring gerne Handtuch\, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit\, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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SUMMARY:Yoga mit Franzi: Stabile Mitte + starker Rücken
DESCRIPTION:Hinweis: bring gerne Handtuch\, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit\, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
URL:https://masteryourten.com/event/yoga-mit-franzi-stabile-mitte-starker-ruecken-2/
LOCATION:MY10 LOUNGE\, Ingolstädter Landstraße 110\, Garching\, 85748\, Germany
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SUMMARY:Yoga mit Franzi: Ruhige Hand + freier Nacken
DESCRIPTION:Hinweis: bring gerne Handtuch\, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit\, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
URL:https://masteryourten.com/event/yoga-mit-franzi-ruhige-hand-freier-nacken/
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SUMMARY:Run Club\, ca. 45 Min.\, ~6:30/km
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SUMMARY:Meet & Greet: Q&A + Autogrammstunde mit Profis
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SUMMARY:Aftershot Hour: Aperol Spritz 5 € & Bier 2\,50 €
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