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SUMMARY:SOMMERCAMP 2026☀️
DESCRIPTION:Drei Tage\, die deine nächste Saison verändern können!  \nNach der Deutschen Meisterschaft ist vor der Deutschen Meisterschaft und auch der Start der Luftgewehr-Liga steht vor der Tür. Für uns heißt das\, es ist der perfekte Moment\, um Altes abzuschütteln und sich für Neues zu öffnen!\nDer Lehrgang eignet sich sowohl für LG/KK Spezialisten als auch Schützen\, die beides trainieren möchten. Im KK legen wir die Schwerpunkte auf Riemenanschläge und das Windschießen. \nFortschritt ist KEIN Zufall und dafür liefern wir euch folgendes Programm in Kurzfassung: \n\nSchießtraining mit den MY10 Profischützen (Fr. 15-19 Uhr\, Sa. 9-17 Uhr\, So 9-15 Uhr)\nIndividuelle Analyse und Tipps (max. 5 Schützen pro Coach!)\nMentale Strategien & Erfahrungsaustausch\nAthletik für mehr Stabilität (leichte Gymnastik)\nund eine motivierte Gemeinschaft\n\nVeranstaltungsrahmen:  \nOrt: Olympiaschießanlage Garching Hochbrück \nAnreise: Freitag bis spätestens 15 Uhr \nAbreise: Sonntag 15 Uhr\, oder nach der unverbindlichen Sonnenuntergangswanderung mit Einkehr \nUnterbringung und Verpflegung: Übernachtungen\, sowie Verpflegung werden von dir selbst organisiert. Am Freitag Abend wird ein Lehrgangsabend von uns organisiert\, Essen & Getränke zum Selbstkostenpreis bzw. auf eigene Bestellung. \nOptional: Am Sonntag laden wir zudem herzlich zu einer moderaten Sonnenuntergangswanderung mit Hütteneinkehr (auf eigene Kosten) in den Münchner Hausbergen ein. Der optimale Ausklang\, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. (Teilnahme unverbindlich\, für eventuelle Reservierung bei größerer Gruppe bitten wir um Ja/Nein im entsprechenden Buchungsfeld). Solltest du mit Begleitung nach München kommen\, ist diese natürlich auch gerne willkommen.
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SUMMARY:★ Sonnenuntergangswanderung auf die Baumgartenschneid
DESCRIPTION:Schwierigkeit: Die Tour ist als leicht angegeben. Du musst einschätzen können\, ob du die angegebenen hm / km im Aufstieg entspannt schaffst.\nHöhenmeter: 675 hm\nDauer: 3:15 h – Aufstieg 1:45 h\, Abstieg 1:30 h\, Gesamtlänge ca. 10km\nRundtour: Ja\nHundegeeignet: Ja\nAusrüstung (Pflicht)*: Wanderschuhe/festes Schuhwerk\, Stirnlampe/Taschenlampe\, Wasser\nAusrüstung optional: Gipfel-Spaßgetränk\, Brotzeit\, Snacks\, ggf. Wanderstecken\nTourbeschreibung: Sonnenuntergangswanderung Baumgartenschneid \nZeitplan\n16:30 Uhr: Treffpunkt MY10 LOUNGE\, ggf. Einteilen von Fahrgemeinschaften\n16:45 Uhr: Abfahrt zum Wanderparkplatz Alpbachtal\n18:00 Uhr: Abmarsch.\nca. 19:45 Uhr: Pause am Gipfel\, Brotzeit\, Sonnenuntergang 20:02 Uhr\nanschließend Abstieg und Rückfahrt. \n– wer selbstständig zum Wanderparkplatz anreisen möchte\, informiert uns bitte im Vorfeld und bekommt auch die Anfahrtsbeschreibung –  \n*HINWEIS: Wir behalten uns vor\, schlecht ausgerüstete Teilnehmer:innen nicht bei unserer geführten Tour mitzunehmen. Wir wollen alle die Berge und den Sonnenuntergang genießen und da sich die Unfälle aufgrund von schlechter Ausrüstung und/oder Selbsteinschätzung häufen\, bitten wir um Verständnis für diesen Hinweis.
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SUMMARY:Athletiktraining: aus der Wissenschaft in die Praxis mit Marco Kleer\, Bundestrainer Sportwissenschaft
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SUMMARY:Run Club\, ca. 45 Min.\, ~6:00/km
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SUMMARY:Haltungs-Helden: Starker Rücken & scharfer Blick. Jens Müller - Physiotherapie Königsbach
DESCRIPTION:Haltungs-Helden: Starker Rücken & scharfer Blick. Jens Müller – Physiotherapie Königsbach.
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SUMMARY:Yoga mit Franzi: Next Level - Yoga für Schützen
DESCRIPTION:Hinweis: bring gerne Handtuch\, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit\, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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SUMMARY:"Insights" by Lisa von Trainingsbuddy
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SUMMARY:Yoga mit Franzi: Felsenfester Stand + sichere Balance
DESCRIPTION:Hinweis: bring gerne Handtuch\, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit\, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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SUMMARY:Yoga mit Franzi: Stabile Mitte + starker Rücken
DESCRIPTION:Hinweis: bring gerne Handtuch\, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit\, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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SUMMARY:Yoga mit Franzi: Ruhige Hand + freier Nacken
DESCRIPTION:Hinweis: bring gerne Handtuch\, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit\, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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SUMMARY:Mobility & Meditation
DESCRIPTION:Hinweis: bring gerne Handtuch\, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit\, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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SUMMARY:★ Sonnenaufgangswanderung auf die Bodenschneid mit Einkehr zum Frühstück
DESCRIPTION:Schwierigkeit: mittel\, keine ausgesetzten Passagen\, keine Kraxelei. Stellenweise steil und dadurch konditionell fordernd. Du musst einschätzen können\, ob du die angegebenen hm / km im Aufstieg entspannt schaffst.\nHöhenmeter: 540 hm\nDauer: 3:00 h ohne Einkehr – Aufstieg 1:45 h\, Abstieg 1:15 h\, Gesamtlänge ca. 9\,5 km\nRundtour: Ja\nEinkehr: Ja\, die Obere Firstalm bietet ein reichhaltiges Frühstückbuffet inkl. Getränke für 18\,90 €. Dort ist eine Einkehr geplant\, Verpflegung auf eigene Kostsen.\nAusrüstung (Pflicht)*: Wanderschuhe/festes Schuhwerk\, Stirnlampe/Taschenlampe\, Wasser\nAusrüstung optional: Snacks\, ggf. Wanderstecken\nTourbeschreibung: Sonnenaufgangstour Bodenschneid \nZeitplan\n03:00 Uhr: Treffpunkt Parkplatz Olympiaschießanlage oder Shuttleparkplatz\, evtl. direkt am Parkplatz Spitzingsattel (wird rechtzeitig an alle Teilnehmer:innen kommuniziert.)\n04:00 Uhr: Abmarsch.\nca. 06:00 Uhr: Pause am Gipfel und genießen 🤗\nSonnenaufgang 06:22 Uhr\nAbstieg zur Oberen Firstalm und Frührück (ab 08:00 Uhr)\nRückfahrt \n– wer selbstständig zum Wanderparkplatz anreisen möchte\, informiert uns bitte im Vorfeld und bekommt auch die Anfahrtsbeschreibung –  \n*HINWEIS: Wir behalten uns vor\, schlecht ausgerüstete Teilnehmer:innen nicht bei unserer geführten Tour mitzunehmen. Wir wollen alle die Berge und den Sonnenuntergang genießen und da sich die Unfälle aufgrund von schlechter Ausrüstung und/oder Selbsteinschätzung häufen\, bitten wir um Verständnis für diesen Hinweis.
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SUMMARY:Feierabend-Meditation: Stressabbau & innere Ruhe
DESCRIPTION:Hinweis: bring gerne Handtuch\, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit\, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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SUMMARY:Körpergewichtstraining Rumpf
DESCRIPTION:Hinweis: bring gerne Handtuch\, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit\, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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SUMMARY:Krafttraining für Schützen\, Marco Kleer\, Bundestrainer Sportwissenschaft
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SUMMARY:Aftershot Hour: Aperol Spritz 5 € & Bier 2\,50 €
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LOCATION:MY10 LOUNGE\, Ingolstädter Landstraße 110\, Garching\, 85748\, Germany
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SUMMARY:Yoga mit Franzi: Next Level - Yoga für Schützen
DESCRIPTION:Hinweis: bring gerne Handtuch\, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit\, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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SUMMARY:Ernährung und physische WK-Vorbereitung\, Steffen Jabin (Sportwissenschaftler)
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SUMMARY:Yoga mit Franzi: Felsenfester Stand + sichere Balance
DESCRIPTION:Hinweis: bring gerne Handtuch\, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit\, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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SUMMARY:Yoga mit Franzi: Stabile Mitte + starker Rücken
DESCRIPTION:Hinweis: bring gerne Handtuch\, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit\, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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SUMMARY:Yoga mit Franzi: Ruhige Hand + freier Nacken
DESCRIPTION:Hinweis: bring gerne Handtuch\, Iso-/Gymnastik-/Yogamatte mit\, die Session findet auf der Wiese statt; wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Matten vor Ort.
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SUMMARY:Run Club\, ca. 45 Min.\, ~6:30/km
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SUMMARY:Präzision & Prävention im Schießsport. Jens Müller & Marvin Stoitzner - Physiotherapie Königsbach
DESCRIPTION:Präzision & Prävention im Schießsport. Rückengesund & treffsicher durch Sportwissenschaft und Physiotherapie. Jens Müller & Marvin Stoitzner – Physiotherapie Königsbach.
URL:https://masteryourten.com/event/lernangebot-test/
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